Champagne-smaking i Oslo

Posted Leave a commentPosted in Aperitif.no, Champagne, Det gode liv, Ferie, Fordi jeg kan, Grand Hotel, Motivasjon, Oslo, Velvære

Endelig tilbake i Oslo og Gamle Logen for ny kveld med Champagne-smaking sammen med Pia. Vi var i de samme lokalene for 6 måneder siden for smaking av Jacquesson champagner. Vi booka hotellrom på Grand Hotel, som vi har bodd på ved flere anledninger. Nå er hotellet pussa opp og fantastisk flott. Vi fikk Boheme […]

Ferie 2016 – familie, cruise, sol, mat & vin …og løping!

Posted Leave a commentPosted in Champagne, Det gode liv, Ferie, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Italia, Mat, Motivasjon, Restitusjon, Storbyløping, Trening, Velvære

Cruise-ferien i vestlige Middelhavet vel gjennomført og ca 70 km med lett ferieløping er unnagjort. Veldig greit å holde seg i bevegelse på en ferie som flommer over av goder som 4-5-6 retters lunsjer og middager samt utallige fantastiske viner til alle døgnets tider. Og solen da (!), er så godt å kjenne at solen […]

Restitusjon i Roma

Posted Leave a commentPosted in Champagne, Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Italia, Mat, Motivasjon, PT, Restitusjon, Roma, Trening, Ultraløping, Velvære

Noen dager etter Ecotrail passet det veldig bra for både Pia og meg med en 6 dagers tur til Roma. Dette er vel Roma-tur nr 6 for oss og vi er ferdige med sightseeing for lenge siden. Husk at løping før byen våkner er den perfekte måten å bli kjent med gatene. For oss er […]

Hjemme i Fredrikstad, våren er på vei.

Posted Leave a commentPosted in Byferja, Det gode liv, Fredrikstad, Gamlebyen, Mat, Motivasjon, Velvære

2 uker siden sist, og endelig hjemme igjen. På denne tida så har det skjedd mye og våren er på vei. Bortsett fra den obligatoriske løpeturen igjennom sentrum for å oppdatere seg i bybildet, er det fantastisk å gå ombord Byferja og seile sørover Vesterelva mot Glomma – langs brygga hvor utelivet er sentrert med […]

Hvorfor løper du så langt – hvorfor?!

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Forsvaret, Fredrikstad, Garmin, Motivasjon, Trening, Ultraløping

Det er spørsmålet jeg stadig må svare på fra min omgangskrets. Hva skal jeg svare? Min motivasjon og det kjappe svaret er; FORDI JEG KAN! Skal jeg utdype svaret blir det at jeg har mitt løpsopplegg fordi jeg har en sterk motivasjon og glede med å løpe. Det er befriende å komme seg ut langs […]

Kone, Champagne, Restitusjon og Velværedøgn i Oslo

Posted Leave a commentPosted in Aperitif.no, Champagne, Det gode liv, Mat, Motivasjon, Restitusjon, The Thief, Velvære

Pia og jeg planla for en tid tilbake å ta oss ett avbrekk fra hverdagen med en tur til Oslo og Gamle Logen for «Smaking av fantastiske champagner» som Aperitif.no arrangerte. Slikt blir det også fort en overnatting, gode måltider og spa-opphold av. I tillegg er det viktig for kone & mann å bare komme […]

Løpsåret 2015

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, FiveFingers, Forerunner 630, Fredrikstad, Garmin, Mat, Motivasjon, Styrketrening, Trening, Ultraløping

Da er løpsåret 2015 over. Enkel Oppsummering fra Strava (video) Jeg fikk ikke gjennomført alle løp jeg ønska på grunn av jobbreiser, men er godt fornøyd med løpsåret uansett. God fremgang på totalt løpte kilometer, stor fremgang på tempo, løping i ekstrem varme og ingen skader. Nå ser jeg fremover til ett nytt år på vei, […]