Snart vår?

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Fredrikstad, Minimalistisk løping, Motivasjon, Naturlig løping, Snø, Styrketrening, Trening

Begynner å bli lei dette underlaget av snø, is og sørpe. Og jaggu fortsetter det å snø, jevnt og mye det siste døgnet. 80 km av sist ukes 106 løpte km har vært på dette føret. Håper det er siste krampetrekning av vinter… Men… jeg blir ikke bedre av å klage, heller være takknemlig for […]

Ny og bedre løpshverdag.

Posted Leave a commentPosted in Det gode liv, FiveFingers, Forerunner 630, Fredrikstad, Garmin, Motivasjon, PT, Sondre Amdahl, Staffordshire Bullterrier, Trening, Ultraløping, Vinter

Etter snart 3 uker med strukturert løpsprogram satt i sammen av Sondre Amdahl samt meget god veiledning fortløpende, har jeg doblet antall løpte km pr uke. Og funnet rett løpsprogram som ikke belaster meg unødvendig hardt med tanke på skader og utmattelse. Samtidig merker jeg allerede fremgang da jeg ikke kjenner meg støl og sliten […]

Fått meg personlig løpetrener!!!

Posted Leave a commentPosted in FiveFingers, Forerunner 630, Fredrikstad, Garmin, Motivasjon, PT, Snø, Sondre Amdahl, Trening, Ultraløping, Vinter

Så ikke denne komme, men nå har jeg fått meg en løpetrener / coach som skal bidra til at jeg utvikler meg riktig som ultraløper. Sondre Amdahl er mannen som skal få meg inn på ett strukturert og motiverende treningsprogram. Han er blant de beste ultraløperne i verden, og jeg har mye å lære på […]

Garmin Forerunner 630 in action – oppdatert 18.01.16.

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, FiveFingers, Forerunner 630, Garmin, Motivasjon, Snø, Trening, Vinter

Etter 120 km på min nye løpsklokke har jeg begynt å få ett bedre bilde av funksjonene. Her er det mye snop for oss som liker å logge detaljer om løpinga. Den logger deg også hele døgnet med aktivitetsloggeren, men det er ikke det viktige her. Den gir mye info jo mer du løper med […]