2016 – en stor opptur!

Posted Leave a commentPosted in Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad, Fredrikstad Maraton, Fredrikstadmarka Rundt, Garmin, High5, Motivasjon, Naturlig løping, Offshore, Romeriksåsen på langs 50 km, Sondre Amdahl, Trening, Ultraløping, Velvære

2016 er over og kan enkelt summeres med ett ord, Fremgang! Begynte året med å hyre inn Sondre Amdahl som coach for å spisse treninga mi og hadde som mål å få en jevn fremgang som ultraløper. Jeg bestemte meg for å delta på de løp jeg hadde mulighet til iforhold til jobb offshore. Det […]

Gjenstående løpsmuligheter for meg i 2016

Posted Leave a commentPosted in FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad, Motivasjon, Naturlig løping, Offshore, Salomon S-Lab, Trening, Ultraløping, Vinter

  Løpssesongen 2016 begynner å gå mot slutten og jeg har ikke fått vært med på alle løpa jeg ønska, men er godt fornøyd med gjennomføring av løp og trening så langt. Satt meg ett mål i slutten av 2015 at jeg ved Nyttårsløpet 2016 ville runde 2000 løpte km. Pr i dag har jeg […]

Store forventninger – større skuffelse….

Posted Leave a commentPosted in Fordi jeg kan, Fredrikstad, Motivasjon, Naturlig løping, Nytt utstyr, Salomon S-Lab, Sportamore, Trening

Bestilte nylig Salomon S-Lab Exo Twinskin short og forventningene var store da jeg fikk pakka hjem i posten. Jeg har og har hatt diverse Salomon produkter som sko, løpsvest, jakke, bukser osv. Nå ville jeg prøve løpeshort med kompresjon og tråkka utafor min komfort-shortsone som er Nike 2 in 1 shorts og Nike Pro Combat tøy. (Bilder […]

`Back on track` etter ett lite skadeavbrekk

Posted Leave a commentPosted in FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad, Motivasjon, Naturlig løping, Restitusjon, Skade, Trening

Min første skikkelige «fravær fra trening»-skade. Gikk på en smell for 10 dager siden under en tempoøkt (15 km totalt med 3 km rolig – 3 km tempo). Det gikk veldig fint over første tekniske terreng parti i tempodelen, men over neste tekniske terreng parti smalt det i bakken. Kneet smalt i røtter og føtter/ankler […]

Hjemme i Fredrikstad, våren er på vei.

Posted Leave a commentPosted in Byferja, Det gode liv, Fredrikstad, Gamlebyen, Mat, Motivasjon, Velvære

2 uker siden sist, og endelig hjemme igjen. På denne tida så har det skjedd mye og våren er på vei. Bortsett fra den obligatoriske løpeturen igjennom sentrum for å oppdatere seg i bybildet, er det fantastisk å gå ombord Byferja og seile sørover Vesterelva mot Glomma – langs brygga hvor utelivet er sentrert med […]

Påmeldt Fredrikstad-løpet

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad, Fredrikstad løpet, Garmin, Halvmaraton, Mat, Motivasjon, Naturlig løping, Trening

Da er påmelding bekrefta for halvmaraton – Fredrikstad-løpet – 03.04.16. Dette løpet er en kick-off på våren og jeg vil bruke løpet til å komme inn i konkurransemodus etter en lang vinter med mye trening. Viktig å kjenne på følelsen jeg får med startnummer rundt livet, spenning, forventning, høyaktiv mage. Samtidig vil jeg teste ut […]

Snart vår?

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Fredrikstad, Minimalistisk løping, Motivasjon, Naturlig løping, Snø, Styrketrening, Trening

Begynner å bli lei dette underlaget av snø, is og sørpe. Og jaggu fortsetter det å snø, jevnt og mye det siste døgnet. 80 km av sist ukes 106 løpte km har vært på dette føret. Håper det er siste krampetrekning av vinter… Men… jeg blir ikke bedre av å klage, heller være takknemlig for […]

Hvorfor løper du så langt – hvorfor?!

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Forsvaret, Fredrikstad, Garmin, Motivasjon, Trening, Ultraløping

Det er spørsmålet jeg stadig må svare på fra min omgangskrets. Hva skal jeg svare? Min motivasjon og det kjappe svaret er; FORDI JEG KAN! Skal jeg utdype svaret blir det at jeg har mitt løpsopplegg fordi jeg har en sterk motivasjon og glede med å løpe. Det er befriende å komme seg ut langs […]