Løpestatus så langt i år.

Posted Leave a commentPosted in Backyard Ultra, fenix 5X, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad løpet, Garmin, KROMI helse, Løpeskade, Manuellterapi, Motivasjon, Nattskift, Nytt utstyr, Offshore, Runners knee, Strava, Trening, Ultraløping, Vinter

Hva kan jeg si om årets første 5 måneder… Det begynte tungt med dette forbanna løperkneet (som jeg fikk rett i forkant av Backyard Ultra i oktober 2017, og førte til min første DNF), som sakte men sikkert ble smertefritt etter manuellterapi, egentrening og tålmodighet. Løperkne – irritert sene på utsiden av kneet. Mange teorier […]

Nye Vibram FiveFingers på plass!

Posted Leave a commentPosted in Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Fredrikstad løpet, Minimalistisk løping, Motivasjon, Naturlig løping, Nytt utstyr, Storbyløping, Trening, Velvære

Nå har jeg fått bytta ut mine løpesko. Gjorde ett skikkelig bytte denne gangen, 4 par FiveFingers i søpla erstattet av 3 nye par FiveFingers. Litt vemodig og kaste skoa mine, men tiden var inne. Slitasjen var moderat på såler og selvfølgelig den vanlige stoffslitasjen mellom storetå og langetå. Sko i søpla: Tilsammen har de […]

Forfall til Fredrikstad-løpet pga jobb.

Posted Leave a commentPosted in Det gode liv, Ecotrail Oslo 2016, FiveFingers, Fordi jeg kan, Fredrikstad løpet, Halvmaraton, Motivasjon, Naturlig løping, PT, Sondre Amdahl, Trening

Må trekke meg fra Fredrikstad-løpet på grunn av en hastejobb fra i dag, som fyller en hel 14 dagers arbeidsperiode for meg. Reise til Kristiansund og videre ut i sjøen – viktig å huske på jobben oppi all løpinga også.   Nå lå alt på plass for en meget god oppkjøring mot løpet, i coaching-samarbeid […]

Påmeldt Fredrikstad-løpet

Posted Leave a commentPosted in Barfotløping, Det gode liv, FiveFingers, Fordi jeg kan, Forerunner 630, Fredrikstad, Fredrikstad løpet, Garmin, Halvmaraton, Mat, Motivasjon, Naturlig løping, Trening

Da er påmelding bekrefta for halvmaraton – Fredrikstad-løpet – 03.04.16. Dette løpet er en kick-off på våren og jeg vil bruke løpet til å komme inn i konkurransemodus etter en lang vinter med mye trening. Viktig å kjenne på følelsen jeg får med startnummer rundt livet, spenning, forventning, høyaktiv mage. Samtidig vil jeg teste ut […]